こんにちは。

やまとバランス治療院の吉川です!!

先週からの寒波すごいですね。

各地で大雪になってます(大和郡山市は降ってないですが)が、スキー場では良い雪になったのかな?

スキーに行く人も多くなりそうですね。気を付けて行ってください。

スキーは私も昔はよく行ってました。大阪府の社会人スキークラブに所属してたので月に数回は行ってましたね。

スキーのターンって得意なターンと苦手なターンってないですか?

私の場合は左ターンは曲がりやすく、右ターンは曲がりにくい感じがありました。

何故かなと思っていたんですがこの仕事をするようになって解りました!!

理由は簡単に言うと、自分の重心がどちらの足にあるかなんです。私は左足が重心足なので内足になる左ターンが曲がりやすいんです。簡単に体重が乗せれるからですね。反対の右ターンは体重が乗せにくいので身体を使って曲がる感じになります。これでは軸がブレてしまうので綺麗なターンは出来ません。

これはバランスが崩れているからなんです。左右のバランスを整えるとターンも変わります。

練習は必要ですが。

どんなスポーツでも軸は重要です。軸がブレるか・ブレないかでパフォーマンスは大きく変わります。

興味のある方は、ご連絡ください。

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